ライフハック

一人暮らしほど、不経済で非効率なライフスタイルはない

先日、2015年の国勢調査の内容が発表になりました。それによると、一人暮らしの世帯が初めて全体の3分の1を超したらしいです。 www.nikkei.com 私も社会人になるのと同時に一人暮らしを開始。以後、11年間、ずーっと一人暮らしでした。 私は、学校も職場も…

【早起きのメリットとコツ】無理なく、朝型になる方法

今日も寒いですねー。みなさん、風邪ひいていないでしょうか? ありがたいことに、私は、ここ数年風邪はひいていません。 健康はどんなにお金を積んでも買えないものだと思っているので、健康でいることにはすごくこだわっているんですが、それでも、前はこ…

世界のエグゼクティブは、なぜみんな早起きなの?

早起きとか朝活、流行っているみたいですが、みなさんは、朝何時に起きているでしょうか? 調べてみると、確かに、世界のエグゼクティブって、なぜか、みんな揃いも揃って早起きなんですよね。 ハワード・シュルツ(スターバックスCEO) 毎朝、午前4:30に起床…